La scelta di perdere peso è quasi sempre una decisione positiva per la salute, infatti la maggior parte delle persone si sente meglio e più attraente quando raggiunge il peso forma. 

Ma cosa accade nel caso di una drastica perdita di peso? 
Questa può avere ripercussioni importanti e severe sullo stato di salute del soggetto, incluso il benessere dei capelli. 
L’alimentazione gioca un ruolo cruciale nel benessere dei capelli, perché fornisce direttamente tutti gli elementi (proteine, vitamine e minerali) essenziali. 
Se siamo in carenza di nutrienti i nostri corpi rispondono bloccando le funzioni non strettamente necessarie, come ad esempio la crescita dei capelli. La buona notizia è che si tratta di un problema temporaneo, perché nel momento in cui la dieta viene sospesa, i capelli tornano sani, forti e folti come prima.
Una corretta nutrizione abbinata al controllo del peso forma, accompagnata da un po' di movimento fisico, è indispensabile per la salute dei capelli e della pelle.